case study
Een slaaptraining die niet vertelt, maar meebouwt
Een online training over beter slapen met jonge kinderen, ontwikkeld samen met een slaapcoach. Geen theorie om te onthouden, maar een training die gedurende de lessen je eigen slaapplan voor je samenstelt.
De opgave
Tussen "zelf uitzoeken" en een dure coach zit niets
Veel ouders met een kind dat slecht slaapt, zitten vast tussen twee uitersten: eindeloos losse tips googelen, of een 1-op-1 slaapcoach inschakelen — met bijbehorend prijskaartje. Er was geen tussenweg: iets dat wél persoonlijk is, maar zonder coach.
Optie 1
Gratis info
Losse artikelen en tips. Laagdrempelig, maar niet persoonlijk en niet onderbouwd op maat van jouw gezin.
Deze training
Begeleide zelfstudie
Persoonlijk slaapplan, opgebouwd tijdens de training zelf — betaalbaar en zonder wachtlijst.
Optie 2
1-op-1 slaapcoach
Maatwerk en persoonlijke begeleiding, maar prijziger en met een drempel om in te schakelen.
Wat het uniek maakt
Andere trainingen leggen uit. Deze bouwt mee.
Er bestaan al meerdere trainingen voor ouders over slapen. Wat deze onderscheidt: het is niet alleen theorie die je moet toepassen ná de training — de training zelf verzamelt tijdens het volgen al je keuzes, en zet die aan het eind om in een concreet, persoonlijk slaapplan.
📋
Begint bij een intake
Net als bij een echt slaaptraject: eerst vragen over de situatie van het kind en het gezin, als basis voor de rest van de training.
🧭
Kiest technieken die passen
Ouders leren de theorie achter verschillende technieken en bepalen zelf wat aansluit bij hun situatie.
🗓️
Bouwt een eigen dagschema
Met drag-and-drop-onderdelen stel je een dagschema samen dat past bij het ritme van je kind.
Hoe de training verloopt
Opgebouwd als een echt slaaptraject
Vragen over leeftijd, huidige situatie en slaapuitdagingen — de input die de rest van de training persoonlijk maakt.
bv. "Hoe vaak wordt je kind 's nachts wakker?"Uitleg over verschillende slaaptechnieken, met de vraag welke aanpak bij het gezin past — die keuze wordt direct meegenomen.
Met drag-and-drop-onderdelen bouwt de ouder een dagschema: dutjes, ritueel, voeding en rust op de juiste momenten.
Alle keuzes uit de training — de intake, de gekozen techniek, het dagschema — worden aan het eind samengevat tot één concreet plan.
Uit de training
Zelf het dagschema samenstellen
Sleep de onderdelen naar het moment van de dag waarop ze horen. Precies dit onderdeel zit ook echt zo in de training.
Voor wie
Een laagdrempelige tussenstap, geen vervanging
Het spel is opgebouwd uit Articulate’s eigen vormen — cirkels en rechthoeken — aangevuld met illustraties uit Illustrator waar dat meer sfeer gaf.
Voor ouders die zelf aan de slag willen
Betaalbaarder dan een coach en direct te starten, zonder wachttijd of intakegesprek vooraf.
Met een eerlijke grens
De begeleiding van een coach die meekijkt en bijstuurt ontbreekt — dat is het bewuste compromis voor de lagere drempel.
Ontwikkeld met vakkennis
De inhoud is samen met een slaapcoach opgebouwd, zodat de technieken en het advies inhoudelijk kloppen.
Resultaat is tastbaar
Geen los advies om te onthouden, maar een geschreven plan waar een ouder na de training mee verder kan.